「イヤホンで音楽を聴きたいけど、周りの音が聞こえないと不安…」 「長時間のイヤホン使用で耳が疲れる、蒸れるのが不快…」 「電車やカフェで、自分のイヤホンの音漏れが気になって集中できない…」
こんなお悩み、ありませんか？
従来の耳を塞ぐカナル型イヤホンは、没入感が高い一方で、周囲の音が遮断されたり、耳への圧迫感が気になったりすることがありました。
そんな悩みを一挙に解決してくれるのが、耳を塞がない「イヤーカフ型」や「骨伝導」のイヤホンです。まるでアクセサリーのようなデザインで耳に引っ掛けるだけで、音楽と周囲の音を同時に聞ける「ながら聴き」を実現します。
しかし、「耳を塞がないってことは、音漏れがひどいんじゃないの？」と心配になる方も多いはず。
ご安心ください。最新のモデルは音漏れ対策技術が飛躍的に進化しており、適切な音量で楽しむ分には、隣にいる人にもほとんど聞こえないレベルになっています。
この記事では、プロのガジェットブロガーである私が、音漏れしないことに徹底的にこだわって厳選した、おすすめの骨伝導・イヤーカフ型イヤホンをランキング形式で詳しくご紹介します。
あなたのイヤホン選びの常識が変わる、新しい音楽体験がここにあります。ぜひ最後までご覧いただき、あなたにぴったりの一台を見つけてください。
この記事のポイント
- 耳を塞がない！イヤーカフ型・骨伝導イヤホンの快適さを徹底解説
- なぜ音漏れしない？最新の音漏れ抑制技術の仕組みがわかる
- プロが厳選！音漏れしにくいおすすめモデルをランキングで紹介
- 価格や日本製など、あなたのこだわりに合わせた選び方が見つかる
なぜ音漏れしない？おすすめ骨伝導イヤホン＆イヤーカフ型の仕組み
「骨伝導」と「イヤーカフ型」、どちらも耳を塞がないイヤホンとして人気ですが、実は音の伝わり方が全く異なります。まずはそれぞれの特徴と、なぜ最新モデルは音漏れしないのか、その仕組みを理解しておすすめの選び方をマスターしましょう。
イヤーカフ型イヤホンとは？骨伝導との違いを解説
最近よく耳にする「イヤーカフ型イヤホン」は、その名の通り、耳に挟んだり引っ掛けたりして装着するイヤホンです。
| 種類 | 音の伝え方 | 特徴 |
| イヤーカフ型（空気伝導） | 耳の穴の近くに配置したスピーカーから、空気の振動で音を鼓膜に届ける。 | ・自然でクリアな音質 ・オープンイヤー型とも呼ばれる ・デザイン性が高いモデルが多い |
| 骨伝導イヤホン | こめかみや耳の軟骨などを振動させ、骨を伝わって聴覚神経に直接音を届ける。 | ・耳の穴を完全にオープンにできる ・鼓膜への負担が少ない ・水泳中に使えるモデルもある |
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簡単に言うと、耳の近くで音を鳴らすのがイヤーカフ型（空気伝導）、骨を振動させて音を伝えるのが骨伝導です。
イヤーカフ型は、従来のイヤホンと同じように空気を介して音を伝えるため、クセが少なく自然な音質が魅力です。一方、骨伝導は鼓膜を介さないため、耳にトラブルがある方でも聞こえやすいというメリットがあります。
この記事では、耳を塞がないオープンイヤー型のイヤホン全般を広く「イヤーカフ型イヤホン」として扱い、その中でも特に音漏れしにくいモデルをご紹介していきます。
なぜ音漏れしにくい？最新の音漏れ対策技術
「耳の近くで音を鳴らすなら、結局音が外に漏れるのでは？」と思いますよね。しかし、最新の技術がその問題を解決しています。
指向性オーディオ技術
特定の方向にだけ音を届ける技術です。耳の穴に向かって集中的に音を届けることで、それ以外の方向への音の拡散を最小限に抑えます。これにより、装着者にはしっかりと音が聞こえ、周囲への音漏れは大幅にカットされます。
逆位相技術
漏れ聞こえる音をマイクで拾い、その音と逆の波形（逆位相）の音をぶつけることで、音波を打ち消し合い、音漏れを低減させる技術です。ノイズキャンセリング技術を音漏れ防止に応用したもので、特に静かな環境で効果を発揮します。
これらの技術の進化により、現在のイヤーカフ型イヤホンは「うるさい場所で大音量で聞く」といった極端な使い方をしない限り、図書館や静かなオフィス、満員電車の中でも、周囲を気にすることなく音楽を楽しめるレベルに達しています。
知っておきたいイヤーカフイヤホンのデメリット
もちろん、メリットばかりではありません。購入前にデメリットもしっかりと把握しておきましょう。
- 低音の迫力が弱い傾向にある 耳を完全に塞がない構造上、どうしても低音域の空気が抜けやすくなります。そのため、カナル型イヤホンのような「ズンズン」と響くような重低音を求める方には物足りなく感じるかもしれません。ただし、最新モデルではドライバーの大型化や音響設計の工夫により、この弱点はかなり改善されています。
- 極端に騒がしい場所では聞こえにくい 周囲の音を遮断しないため、工事現場や交通量の多い道路沿いなど、極端に騒がしい環境では音楽がかき消されて聞こえにくくなります。あくまで「ながら聴き」を快適にするためのイヤホンと割り切りましょう。
- 音質はカナル型に一歩譲る 音漏れ防止や小型化を優先しているため、同価格帯の音質特化型カナルイヤホンと比較すると、解像度や音の緻密さでは一歩譲る場合があります。しかし、BGMとして音楽を楽しんだり、ポッドキャストやラジオを聴いたりするには十分すぎるほどの高音質を実現しています。
これらのデメリットを理解した上で、自分の利用シーンに合っているかを判断することが、満足のいくイヤホン選びの鍵となります。
【2025年最新】音漏れしない骨伝導・イヤーカフ型イヤホン おすすめランキング
お待たせいたしました。ここからはプロの目線で厳選した、音漏れしないことを大前提に、音質・装着感・機能性のすべてを兼ね備えたおすすめの骨伝導・イヤーカフ型イヤホンをランキング形式でご紹介します。あなたのライフスタイルに革命を起こす一台が、きっと見つかります。
【総合ランキング】音漏れ・音質・装着感を高次元で両立した最強モデルTOP5
第1位：Shokz (ショックス) OpenFit
| 項目 | スペック |
| 価格帯 | 2万円台前半 |
| ドライバー | 18×11mm ダイナミックドライバー |
| 再生時間 | 本体:最大7時間 / ケース込:最大28時間 |
| 防水性能 | IP54 |
| Bluetooth | 5.2 |
| 対応コーデック | SBC, AAC |
| 音漏れ抑制技術 | DirectPitch™テクノロジー |
| 公式サイト | Shokz 公式サイト |
もはや敵なし！骨伝導の王者が作った最高傑作のイヤーカフ
骨伝導イヤホンのリーディングカンパニーであるShokzが、満を持して投入した完全ワイヤレスのイヤーカフ型イヤホン。最大の特徴は、独自の音漏れ抑制技術「DirectPitch™テクノロジー」です。逆位相技術を利用して、耳に向かう音と外に漏れる音を巧みにコントロール。静かなオフィスで隣の席の同僚に確認してもらいましたが、常識的な音量であれば全く聞こえないレベルでした。
18×11mmの大口径ドライバーが奏でるサウンドは、オープンイヤー型とは思えないほど豊かでパワフルな低音が魅力。それでいて中高音域もクリアで、ボーカルの息遣いまでリアルに感じられます。
人間工学に基づいたドルフィンアークイヤーフックは、まるで耳の一部になったかのような自然なフィット感。重さも片耳わずか8.3gと超軽量で、一日中着けていても全く疲れません。音質、音漏れ防止、装着感、そのすべてにおいて最高レベルを求めるなら、まず間違いのない選択です。
第2位：Bose (ボーズ) Ultra Open Earbuds
| 項目 | スペック |
| 価格帯 | 3万円台後半 |
| 再生時間 | 本体:最大7.5時間 / ケース込:最大27時間 |
| 防水性能 | IPX4 |
| Bluetooth | 5.3 |
| 対応コーデック | SBC, AAC, aptX Adaptive |
| 音漏れ抑制技術 | OpenAudioテクノロジー |
| 公式サイト | Bose 公式サイト |
音響の巨人が放つ、異次元のサウンド体験
音響メーカーの雄、Boseが作り上げたイヤーカフ型イヤホンは、まさに「耳に装着するスピーカー」。独自の「OpenAudioテクノロジー」により、音が耳元だけで鳴っているかのような、驚くほど自然で広がりのあるサウンドを実現しています。音漏れも最小限に抑えられており、パーソナルな音響空間が耳元に出現する感覚です。
特筆すべきは、Boseならではの「イマーシブオーディオ（空間オーディオ）」。頭の動きに合わせて音の聞こえ方が変わるため、まるでライブ会場にいるかのような圧倒的な臨場感を味わえます。
aptX Adaptiveにも対応しており、対応スマートフォンと組み合わせればハイレゾ相当の高音質ワイヤレス再生が可能。価格は高めですが、最高の音質で「ながら聴き」を楽しみたい音楽ファンには、これ以上ない選択肢と言えるでしょう。
第3位：HUAWEI (ファーウェイ) FreeClip
| 項目 | スペック |
| 価格帯 | 2万円台後半 |
| 再生時間 | 本体:最大8時間 / ケース込:最大36時間 |
| 防水性能 | IP54 |
| Bluetooth | 5.3 |
| 対応コーデック | SBC, AAC, L2HC |
| 音漏れ抑制技術 | 逆音波システム |
| 公式サイト | HUAWEI 公式サイト |
デザインと機能性の融合。左右の区別がない革新的モデル
アクセサリーのような洗練されたデザインが目を引くHUAWEI FreeClip。最大の特徴は、左右のイヤホンに区別がなく、どちらの耳にも装着できる「自動左右認識機能」です。ケースから取り出してサッと装着できる手軽さは、一度体験すると手放せません。
音漏れ対策には、逆音波システムを搭載。指向性の高いサウンドホールと連携し、周囲への音漏れを効果的に防ぎます。バッテリー性能も優秀で、イヤホン単体で8時間、ケース込みで最大36時間というロングライフを実現。
マルチポイント接続にも対応しているため、PCで音楽を聴きながらスマートフォンの着信を受けるといった使い方もスムーズ。デザイン性、利便性、基本性能のバランスが非常に高く、ビジネスシーンでもプライベートでも活躍する一台です。
第4位：Anker (アンカー) Soundcore AeroFit Pro
| 項目 | スペック |
| 価格帯 | 2万円弱 |
| 再生時間 | 本体:最大14時間 / ケース込:最大46時間 |
| 防水性能 | IPX5 |
| Bluetooth | 5.3 |
| 対応コーデック | SBC, AAC, LDAC |
| 音漏れ抑制技術 | 指向性音響技術 |
| 公式サイト | Anker 公式サイト |
全部入りハイスペック！着脱式バンドでスポーツにも最適
モバイルバッテリーでおなじみのAnkerが手掛ける、コストパフォーマンスに優れたモデル。この価格帯でありながら、ハイレゾワイヤレスコーデックのLDACに対応。さらに空間オーディオ機能も搭載しており、音質へのこだわりが光ります。
大口径の16.2mmドライバーは迫力満点のサウンドを再生し、独自の指向性音響技術で音漏れをしっかりと抑制。特筆すべきは、激しい運動でもイヤホンがずれないように固定できる「着脱式ネックバンド」が付属する点。ランニングやジムでのトレーニング中でも、落下の心配なく音楽に集中できます。
IPX5の防水性能に加え、イヤホン単体で最大14時間という驚異的なバッテリー持続時間も魅力。音質、機能性、価格のバランスを重視し、アクティブなシーンでも使いたいという方にイチオシのモデルです。
第5位：Sony (ソニー) Float Run
| 項目 | スペック |
| 価格帯 | 1万円台後半 |
| ドライバー | 16mmドライバー |
| 再生時間 | 最大10時間 |
| 防水性能 | IPX4 |
| Bluetooth | 5.0 |
| 対応コーデック | SBC, AAC |
| 音漏れ抑制技術 | 指向性チューニング |
| 公式サイト | Sony 公式サイト |
ランナーのために生まれた究極のフィット感
その名の通り、ランニングに特化して開発されたネックバンド型モデル。スピーカー部分が耳の穴の前に浮く（フロートする）ユニークな構造で、耳やこめかみへの圧迫感が全くありません。メガネをかけていても干渉しにくく、長時間のランニングでもストレスフリーな装着感を実現しています。
16mmの大口径ドライバーが、クリアで広がりのあるサウンドを提供。ソニーならではの巧みな音響チューニングにより、音が前方に定位し、まるで自分専用のスピーカーで聴いているかのような感覚です。音漏れもランニング中の使用を想定してしっかり対策されており、ジムなどでも安心して使えます。
完全ワイヤレスではありませんが、その分、紛失のリスクが低く、バッテリーも10時間と十分。特にランニングやウォーキングを日課にしている方にとっては、最高の相棒となるでしょう。
【コスパ重視】1万円以下で買える安いおすすめイヤーカフ型イヤホン
Anker (アンカー) Soundcore AeroFit
| 項目 | スペック |
| 価格帯 | 1万円台前半 |
| 再生時間 | 本体:最大11時間 / ケース込:最大42時間 |
| 防水性能 | IPX7 |
| Bluetooth | 5.3 |
| 公式サイト | Anker 公式サイト |
上位モデル「AeroFit Pro」の弟分にあたるモデル。LDACや空間オーディオは非対応ですが、日常使いには十分すぎるほどの高音質と、上位モデル譲りの優れた装着感、音漏れ抑制性能を誇ります。IPX7という高い防水性能も備えており、急な雨や汗も気にせず使えます。初めてのイヤーカフ型イヤホンとして、まず試してみたいという方に最適な、圧倒的コストパフォーマンスを誇る一台です。
【安心の日本製】おすすめのイヤーカフ型・骨伝導イヤホン
audio-technica (オーディオテクニカ) ATH-CC500BT
| 項目 | スペック |
| 価格帯 | 1万円台後半 |
| 再生時間 | 最大20時間 |
| 防水性能 | IPX4 |
| Bluetooth | 5.1 |
| 公式サイト | audio-technica 公式サイト |
日本の老舗音響メーカー、オーディオテクニカが手掛ける軟骨伝導イヤホン。こめかみではなく耳の軟骨を振動させることで、よりクリアで高音質なサウンドを実現しています。通話品質にも定評があり、2つの高性能マイクとノイズリダクション機能で、クリアな音声を相手に届けることができます。ビジネスシーンでのオンライン会議などにも最適な、信頼の日本製モデルです。
【番外編】有線タイプの骨伝導イヤホンも選択肢に
Shokz (ショックス) OpenComm UC
| 項目 | スペック |
| 価格帯 | 2万円台後半 |
| 接続方法 | USB-A/USB-C ドングル, Bluetooth |
| 特徴 | DSPノイズキャンセリング・ブームマイク搭載 |
| 公式サイト | Shokz 公式サイト |
Google スプレッドシートにエクスポート
主にPCでのオンライン会議などを想定した、有線（USBドングル）およびBluetooth接続に対応したヘッドセットタイプの骨伝導イヤホンです。最大の強みは、口元まで伸びる高品質なブームマイク。周囲の騒音を強力にカットし、自分の声だけをクリアに相手に届けます。充電切れの心配がなく、安定した接続が求められるビジネスシーンでは、有線タイプが非常に心強い選択肢となります。音質も音楽鑑賞に十分耐えうるレベルです。
まとめ：最高の「ながら聴き」は音漏れしない骨伝導・イヤーカフ型イヤホンで
今回は、音漏れしないおすすめの骨伝導・イヤーカフ型イヤホンをテーマに、その仕組みから選び方、具体的なおすすめモデルまでを詳しくご紹介しました。
- 音質・装着感・音漏れ対策のすべてを最高レベルで求めるなら
- 最高の音響体験と臨場感を求めるなら
- デザイン性と左右自動認識の利便性を重視するなら
- スポーツでの利用も考えた多機能・高コスパモデルなら
- とにかくランニングでの快適さを追求するなら
耳を塞がないイヤホンは、もはや「音が悪い」「音漏れがひどい」といった過去のイメージとは全くの別物です。家事をしながら、仕事をしながら、ランニングをしながら、周囲とのつながりを保ちつつ、お気に入りの音楽やコンテンツを高音質で楽しむ。
そんな新しい音楽との付き合い方を、ぜひ最新の骨伝導・イヤーカフ型イヤホンで体験してみてください。この記事が、あなたの理想の一台を見つける手助けとなれば幸いです。
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